广元凉面热量(一碗凉面的热量是多少)

凉面怎么做好吃

1.凉干拌面

1.将水煮开,放入面条煮熟。

2.煮面期间,可将生抽、老抽、醋、糖、盐调成酱汁备用。

3.将煮好的面稍稍过凉一下,沥干装盘。

4.倒入调好的酱汁,拌匀撒上葱即可。(最基础的拌面)

2.葱油拌面

1.将香葱分葱白、葱绿分别切碎。

2.取一个大点的碗,放入一勺生抽,半勺醋,适量盐、鸡精,调成酱汁备用。

3.锅里烧开水,浆面条放入煮熟后盛入碗中拌匀。

4.起锅热油,将葱白放入爆香。

5.将爆香后的葱油淋在面上,撒上葱花即可。(最常见的拌面)

3.麻汁拌面

1.根据喜好在芝麻酱中加入生抽、醋、香油,用凉水调匀;花生、榨菜切碎备用。

2.面条用清水煮好捞出控水。

3.加入事先做好的调料,将面条拌匀即可。

(蒜、香菜、辣椒等其他配料随喜好放)

4.耗油茄汁拌面

1.番茄切小块,胡萝卜切细丁,豌豆焯水捞出备用。

2. 1汤匙蚝油、1汤匙番茄酱、1汤匙酱油、1/2汤匙醋、1/2茶匙白糖调成酱汁备用。

3.锅里烧开水,将面条煮熟捞出过凉备用。

4.起锅热油,放入胡萝卜丁、豌豆翻炒,快炒熟时倒入过凉好的面条。

5.拌炒时加入调好的酱汁,炒出香味后放入番茄丁拌炒均匀即可。

5.番茄鸡蛋拌面

1.番茄洗净放入滚开的水中泡一会儿,捞出剥皮,切块备用;鸡蛋打散备用。

2.起锅热油,倒入蛋液,炒开后盛出。

3.留底油,爆香葱白,放入番茄翻炒,倒入适量开水,加适量白糖、盐调味。

4.待番茄黏稠时,倒入超好的鸡蛋炒匀后淋在煮好的面上,拌匀即可食用。

(同样方法也可制作番茄鸡蛋盖浇饭)

6.肉末拌面

1.将猪肉搅成肉丁,青红椒、西芹切小丁。

2.将面条放入开水中煮熟捞出沥干。

3.起锅热油,倒入肉末,快速炒散,调入生抽和料酒。

4.放入青红椒、西芹丁炒匀,放入盐、鸡精调味。

5.炒匀后倒在面条上,拌匀即可。

7.牛肉酱拌面

1.牛肉剁馅儿,加入鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、生抽拌匀,腌制30分钟。

2.腌制牛肉时准备配菜,香菇、香干、青红椒、洋葱切丁,大蒜、小葱切末。

3.起锅热油,爆香蒜末和洋葱粒。

4.倒入牛肉馅儿,大火炒熟。

5.接着放入香菇、香干丁,炒匀后加入适量清水略煮。

6.加入甜面酱、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、辣椒油、盐、白糖调味。

7.翻匀后,再加入适量清水小火焖煮20-30分钟。

8.加入青红椒丁翻炒均匀,调味勾芡后倒在煮好的面条上,拌匀即可。

广元有什么好吃的

女皇蒸凉面,剑门豆腐宴,酸菜豆花面,火烧馍等。

女皇蒸凉面是四川广元的特色小吃,有着非常悠久的历史,选用大米为主要原料采用传统的制作方法,食用的时候在放入酱油、香醋、辣椒、辣油、香油等各种调料,搅拌后有酸、甜、麻、辣、香5味,川味十足。

剑门豆腐干是四川广元的特色小吃,有着非常悠久的历史,相传起源于三国蜀汉时期。剑门豆腐干的制作方法十分精细,选用优质的黄豆为主要原料,制成豆腐,然后经过压榨,卤制成豆腐干,所制作出来的豆腐干皮表金黄,洁白细嫩,醇香可口。

酸菜豆花面是四川广元的特色小吃,有着悠久的历史,起源于清朝末年。选用鲜面条为主要原料,采用传统的制作而已制作而成,食用的时候放芫荽、蒜苗、椿芽、红油等,吃起来清香爽口,还有解油开胃的功能。

火烧馍是四川广元的特色小吃,选用面粉为主要原料,再配以红糖、芝麻等配料,最后采用传统的制作工艺制作而成,所制作出来的火烧馍吃起来甜香可口,而且融和了红糖的营养,是非常好的小食品。