大家好，关于清热解暑饮料很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于清热降火的茶的知识，希望对各位有所帮助！
缓解中暑的饮料有哪些
缓解中暑的饮料有哪些，中暑这种现象其实并不少见，每当夏季来临时，在我们的生活中就会有很多人出现了中暑的症状，当然夏季高温我们一定要做好防暑，以下了解缓解中暑的饮料有哪些。
罗汉果茶是以罗汉果、枸杞、菊花为关键原料制成的饮料，具有清热解热、中暑解热、降火降火的效果，枸杞具有养肝清肝的效果，可医治肝脏，阴虚发烧或肝阳亢进引发的在人物摄影时、肿眼、痛眼等疾病，它还有具有滋补肝肾的功能，能够降低男性的性功能的作用。
中暑的情况之下，最好喝一些偏凉的电解质水。原因是由于中暑的情况之下，机体为增加机体散热外周的毛细血管会扩张。增加散热的同时会导致水分大量的流失同时流失的还有电解质，钠、钾、钙、镁等，严重者可能会造成人体休克。所以补充水分的同时一定要补充一些电解质。温度偏凉还有助于降低体温，但不建议过量过凉，因为有的'时候可能会诱发胃肠道不舒服。
暑天高温、高湿环境中容易发生中暑，中暑后主要补充盐分和电解质。日常生活中，茶饮料可以缓解中暑症状，具体如下：
1、绿茶：具有清心、消暑、止咳作用；
2、乌龙茶：具有绿茶同样功效，并且乌龙茶消暑功效更强；
3、莲子茶：味微苦，可以起清心、消暑作用；
4、薄荷茶：清心，容易使人体产生身心愉悦感；
5、其他：菊花茶、山楂茶、蒲公英茶，均可达到消暑作用。
暑天由于高温、高湿环境，容易使人体产热过多或散热功能减少，尤其是对新兵拉练或高温作业，比如烧锅炉等，容易发生中暑。中暑第一要素强调将病人移入安静、阴凉环境中，大量补充电解质饮料和水分，可以口服藿香正气水或十滴水缓解。暑天要注意安全生产，如果遇到暑热难耐，要及时休息避免中暑发生。
国外媒体报道冬季的寒风早已离我们远去，现在是时候离开舒服的长沙发，到外面呼吸一下新鲜空气了。但是在你准备投入到这些夏季活动中以前，必须清楚夏季不仅给我们带来了温暖的阳光，而且还带来很多健康隐患。不过幸运的是，你可以通过以下夏季卫生保健指南，避开大部分这些季节性隐患。
长时间接触太阳紫外线，会导致组织受损，引起晒伤。根据波长可把紫外线分为3类：紫外线A(长波紫外线)、紫外线B(中波紫外线)和紫外线C(短波紫外线)。人们认为，比紫外线A级别稍低一些的紫外线B可引起晒伤，并能引发皮肤癌。
避免在上午10时到下午2时这段时间内接触阳光，此时紫外线最强；涂抹大量具有防紫外线，且防晒系数是15或者更高的防晒霜，而且每2小时重复涂抹一次；经常戴帽子和其他防晒衣物。
谈及晒伤的治疗，潜在的治疗方法包括冷敷(用凉水或布罗夫氏溶液)、凉水浴、没有香味的润肤霜、芦荟润肤霜、磺胺嘧啶银乳膏和扑热息痛等非处方止痛药。
中暑是一种体温过高(体温异常升高)的现象。尽管大部分人在热浪的袭击下经常会感到头晕或恶心，但是真正的中暑是紧急医学事件，有时具有致命危险。中暑的典型迹象包括体温极高，有时上升到41.11摄氏度；皮肤发热、发红、干燥；脉搏变快；呼吸加速；头痛；意识模糊，或者失去知觉。
根据天气情况安排活动项目；在运动前和运动期间大量饮水；穿浅色、宽松的衣服；在温度很高的环境下避免锻炼、喝咖啡和饮酒。
发现有人中暑应应把中暑的人移动到阴凉处，把他/她的衣服脱了，用凉水或温水擦拭身体，使其平躺，把冰块放在他/她的腋窝下和腹股沟处，给其降温；给受害者喝水或者运动型饮料；如果受害者开始打颤，应放慢降温过程，因为颤抖会增加体内温度。
夏季经常会被恼人的虫子叮咬，有些虫子会给人带来疾病(最著名的是蚊子)，其他虫子叮咬会产生中毒或过敏反应。除了吸血的蚊虫以外，壁虱、蜘蛛、苍蝇、蜜蜂和黄蜂等可危害健康的昆虫，也是夏季最常见的。
昆虫的种类不同，预防方法也不尽相同，因此一一列举预防方法有点不切实际。夏季到来时，我们要做一些准备工作：了解你生活的地方都有哪些昆虫，研究杀虫剂的安全常识。如果遇到蚊子，当保护时间不需太长时，最好选择避蚊胺含量较少的驱虫剂。了解哪种产品或浓度对小孩子比较安全，也是一个重要问题。
跟预防方法一样，治疗方式也各不相同，但是治疗叮咬的一些常规方法包括：在被叮咬的前6小时内，每15到20分钟用冰袋敷患处一次，抬高受伤部位，减小肿胀程度。为了缓解症状，不妨尝试非处方药伤风抗素剂等口服抗组胺剂；包含苯佐卡因的局部麻醉喷剂；氢化可的松含量为0.5%的乳霜或适用于皮肤的炉甘油(2岁以下儿童禁用)；布洛芬、醋氨酚和阿司匹林等止痛药。
中暑患者恶心出现呕吐的时候，要注意采取侧卧姿势，这样可以防止呕吐物塞住呼吸道，引起窒息，不呕吐的时候要喝水降温，同时用湿毛巾擦洗身体，降温是非常重要的，温度降下来之后可以缓解呕吐现象。
患者觉得精神好一些，可以适当饮用一些淡盐水，这样有助于维持电解质平衡，防止出现脱水现象，也可以有降温效果。流汗和呕吐会令到患者体内的钾和钠流失，要及时补充。
水果是非常适合中暑患者食用的，呕吐之后可以吃一些水果缓解症状，如苹果、西瓜、雪梨、柚子等，它们含有的营养素非常高，中暑时吃一些可以降温，也可以缓解恶心感。
中暑要服用药物治疗，恶心呕吐可以要内服藿香正气水、外涂风油精，这样症状能够得到快速缓解。其次，患者也可以服用十滴水这种药，它对治疗夏季中暑恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状很有效，把10-20滴十滴水加入一杯白开水里面饮用就可以了。
如果经过上面的方法处理，患者的症状还是不能缓解，要及时到医院治疗，防止出现更加严重的并发症。
中医认为，中暑呕吐的患者多数是脾胃比较虚弱的，不要吃太多生冷、寒凉的食物，防止损伤阳气，加重症状，同时也不要吃油腻的食物，否则会家长胃肠的负担，可以喝一些白粥或者清汤面条，也可以煮一些清淡的瘦肉汤补充营养。
夏季有哪些解暑的饮品
酸梅汤酸甜可口，是多数人喜爱喝的解暑饮料之一。酸梅汤用乌梅、山楂、桂花、甘草等原料，配制冰糖熬制而成。夏天来一杯酸梅汤能消暑提神、生津止渴，但老人、小孩和肠胃不适的人不宜多饮用。
绿豆汤做法非常简单，绿豆汤熬好后，根据自己口味加点冰糖，冷藏几个小时，一份美味又营养的解暑佳品就做好了。
凉茶药性偏凉，常见的有金银花、菊花、荷叶等。金银花清热解暑、消肿退肿，在湿热的南方，喝杯凉茶，既能清热解毒，又能祛湿补水。
将柠檬洗净切片，加点蜂蜜，用温水冲开，一杯酸甜可口又解腻的饮品就做好了，冷藏后风味更佳。
西瓜去籽切成小块，放入榨汁机中搅碎，也可以加点冰块做成西瓜沙冰，冰爽又清甜，酷热的天气来一杯，美味又健康。不过西瓜糖分较高，不宜过多饮用。
夏季解暑饮品有哪些
蒲公英是农村常见的野生植物，应用价值很高，具有清热解毒以及消肿散结的效果。蒲公英里面含有大量的矿物质以及胡萝卜素，能辅助治疗消化不良以及便秘；蒲公英的叶和根茎具有消炎的效果。夏季每天坚持喝一杯蒲公英水可清热消暑要缓解身体疲劳。
苦瓜是夏季应季的蔬菜，清热去火又减肥瘦身，苦瓜里面含有丰富的维生素c能帮助排毒解毒，降血压、血糖和血脂，加快了新陈代谢的速度。把苦瓜清洗干净切成片炸成汁排毒又养颜。
鱼腥草属于药食同源的食物，能帮助抵抗病毒，具有清热解火的效果，另外鱼腥草也能够提高，既是细胞的吞噬能力，提高了免疫系统以及抵抗力。
夏季喝一杯薄荷茶清凉又舒畅。薄荷性寒，具有解毒散热以及避邪的效果。可把薄荷晒干或者直接吃，其实新鲜的薄荷放在水里面冲泡能分解营养成分，可预防以及治疗暑热所引起的头痛和喉咙痛。
夏季喝杯加冰的柠檬水不仅能解中暑、止咳祛痰，同时护肤养颜。柠檬里面含有丰富的维生素c能把身体里面的有害物质排出体外，延缓皮肤衰老。另外里面含有的维生素c能促进胶原蛋白的生成，保持了皮肤弹性。
参考资料来源：人民网-7款饮品清热消暑，最适合夏季喝
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