花生米猪蹄汤的做法(猪蹄花生汤的做法窍门)

花生米猪脚汤的做法

花生煲猪脚汤的做法:

1.将猪脚剁成小块,洗净放入清水中浸泡一小时,花生洗净放另一个小碗中也提前泡制。

2.泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出,将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。

3.准备好所有的调料,姜切块,葱洗净后捆扎好。

4.热锅倒油将冰糖炒化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒,使猪脚均匀地裹上糖色,再倒入生抽,老油,料酒,翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。

5.加入姜,葱,花椒,八角。

6.香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右,期间要多观察,如水量不足要再添加开水直至煮烂为止。

7.出锅前依口味再用盐及鸡精调味,撒上少许葱花即可。

猪蹄炖花生米的做法

花生炖猪蹄的做法:

用料:猪手500克、花生300克、料酒3克、八角少许、姜片少许、水1000毫升。

步骤:

1、泡花生,看着别人都是泡3个小时,我没有时间了一个泡了1个小时。

2、猪蹄或者猪肘抄一下,盛出来洗干净,换一个炖锅,看他们都是用高压锅,家里没有,用的铸铁锅炖的。

3、放进去花生,猪蹄,大葱段,姜片,大火煮开,中火炖40分钟,加水又煮开,小火又炖了1个小时,就可以吃了。如果想炖的再烂一点,就继续再加水炖1个多小时吧。

4、这是炖了1个半小时的效果,再炖1个半小时更好喝。

花生猪蹄汤的做法是什么

花生猪蹄汤就是以花生和猪蹄为主要食材煲的营养滋补汤类菜,也是一道制作起来比较简单的家常菜。

猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,在烹调过程中会转化为明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合很多水,能够增强细胞生理代谢和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,从而使皮肤更具有弹性和韧性,能够延缓皮肤衰老。

花生含有维生素E和一定量锌,能增强记忆抗老化,延缓脑功能衰退,并且滋润皮肤。

所以说花生猪蹄汤是补气养血,美容养颜俱佳的滋补汤,到底怎样能做出汤白浓稠好喝的这道靓汤呢?

(1)猪蹄两个剁成小块,洗净后放入凉水锅中,加入几片姜,少量料酒焯水,水开,打去浮沫,煮几分钟,把猪蹄焯透,这样熬出的汤才不会腥且发白。

花生200克提前泡水2小时备用。

花生也可焯水两分钟后再泡水,然后很容易把花生的外衣脱掉,这样能使汤炖出来汤色更白,如果喜欢这层红衣的营养效果也可只泡清水使用,只是这样的汤色效果差点。

一棵葱白切成段备用,小半块姜切片备用。

藕150克洗净去皮后,从中间冲开一分为二,然后再切成滚刀块备用。

(2)起锅烧油,油热下入猪蹄块,葱段姜片,把猪蹄煸炒几分钟,加入料酒,炒至猪蹄稍变色后,加入适量热水没过猪蹄(这样做才能使油脂溶解,再煮出的汤才会浓白),水再开移入砂锅中,加入泡好的花生米,切好的莲藕块,小火煮约1个小时左右,加入盐,鸡精,味精,胡椒粉调味后即可,好吃又好喝的花生猪蹄汤就做好了,希望大家喜欢。

当然,也可以把花生猪蹄汤做成红烧味道的,先把猪蹄焯水,花生泡好,莲藕切块。起锅烧少许油,放冰糖炒至枣红色,下入猪蹄翻炒上色,然后加老抽,生抽,料酒,蚝油翻炒均匀后加热水,然后放葱姜,八角,桂皮,花椒,香叶炖煮40分钟后再加花生,莲藕,继续炖20分钟后加盐调味即可,高压锅压的话更快,上汽12分钟后自然放气即可。